Gesundheits-Sport
Unser Trainerteam bietet mit seinen Koordinations- und Reaktionsübungen, mit dem gymnastischen Dehnen und der Muskelfunktionsförderung ein abwechslungsreiches Angebot, welches jeder Mensch ausüben kann. Altersgemäß angeleitet werden Elemente aus der Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga. Es führt maßgeblich zur Erhöhung der Bewegungsqualität sowie Konzentrationsfähigkeit und sorgt für ein besseres Lebensgefühl.
Eine Gruppe wie im „Fit for 50+” hilft dabei, den Sport regelmäßig zu betreiben. Wer Lust an Bewegung hat, kann einfach zum Schnuppern vorbei kommen. Möglichkeiten zu kostenfreien und unverbindlichen Probetrainings bestehen in:
Kamenz
1. Tanzclub der Lessingstadt Kamenz
(Andreas-Günther-Str. 1)
- Mo 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
- Mo 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
- Di 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
- Di 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
- Do 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
- Do 10:00 Uhr - 11:00 Uhr (Sitzsport für Menschen mit größeren Bewegungseinschränkungen)
Kamenz
Residenz „Soziale Dienste Lausitz”
(Nebelschützer Str. 11)
- Do 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
- Do 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Crostwitz
Mehrzweckhalle
(Hornigstraße 34)
- Mo 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
Königsbrück
Vereinsheim „Zum Gockel”
(Bohraer Str. 10)
- Di 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Pulsnitz
Diakonie
(Poststr. 5)
- Mi 08:00 Uhr - 09:00 Uhr (Sitzsport für Menschen mit größeren Bewegungseinschränkungen)
Bernsdorf
Mehrgenerationenhaus Bernsdorf
(Eisenwerkstraße 1d)
- Mi 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
- Mi 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Oßling
Turnhalle Grundschule Oßling
(Schulstr. 8)
- Mi 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Elstra
Kita „Elsternest” Elstra
(Am Stadtpark 12)
- Fr 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
- Fr 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Kontakt:
Unser Trainerteam freut sich auf Sie.
